Gumy do ćwiczeń, ekspandery i taśmy

Ekspandery są dobrym uzupełnieniem treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness. Dzięki ich wykorzystaniu jesteś w stanie wzmocnić wiele partii ciała. Równie szerokie zastosowanie mają gumy do ćwiczeń oraz taśmy. Pozwalają one na rozciągnięcie mięśni, znajdują także zastosowanie przy rehabilitacji. Wiele osób urozmaica swój trening wykorzystując gumy oporowe. Dużą popularnością wśród trenujących cieszy się też ekspander gumowy. W tej kategorii znajdziesz ekspandery, gumy do ćwiczeń oraz taśmy, które zwiększą efektywność Twoich codziennych ćwiczeń.

Ekspandery do ćwiczeń – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Ekspander jest bardzo prostym przyrządem, który można wykorzystywać zarówno podczas treningu siłowego, jak i ćwiczeń fitness. Ekspandery stosuje się w celu wyrzeźbienia różnych części ciała. Z tego względu są one wykorzystywane w treningach ogólnorozwojowych. Jednak najczęściej ekspanderów używa się podczas ćwiczeń klatki piersiowej, ramion, przedramion i barków.

Rodzaje ekspanderów

Klasyczny model ekspandera składa się z uchwytów oraz linek. Dane linki mogą być wykonane z gumy lub sprężyny. Ekspandery możemy podzielić na różne kategorie, w zależności od formy ich wykonania oraz użytego materiału. Wybierając sprzęt do treningu możemy zatem zdecydować się na ekspander gumowy lub wykonany z metalu. Ekspandery gumowe charakteryzują się zdecydowanie lepszą rozciągliwością, dzięki czemu są w nieco większym stopniu funkcjonalne. Jeżeli chcemy, aby nasze zakupy miały charakter uniwersalny, warto więc wybrać opcję z gumami zamiast metalowych sprężyn.

Na rynku dostępne są także modele ekspanderów o nietypowych kształtach. Najbardziej popularne są ekspandery w kształcie koła oraz ósemki. Znajdują one zastosowanie podczas treningów fitness oraz pilatesu. Jednak fanom treningu siłowego polecamy klasyczny model. Sprawdzi się on szczególnie podczas pracy nad wyglądem klatki piersiowej.

Gumy do ćwiczeń – oporowe, do podciągania, rehabilitacji

Gumy do ćwiczeń są to akcesoria treningowe, z których korzysta coraz większa liczba osób podczas treningów w domu i na siłowni. Kolorowe gumy są także wykorzystywane podczas rehabilitacji dzieci i dorosłych. Dzięki nim masz możliwość ćwiczyć i wzmacniać mięśnie i stawy. Kolejną zaletą gum do ćwiczeń jest ich niska cena, a także różne stopnie oporu, o których świadczy ich kolor. Przykładowo guma w kolorze zielonym oznacza opór 15 kg, a w czerwonym 35 kg. Decydując się na zakupy, możesz więc dodać do koszyka cały mini band zestaw i używać ich zależnie od swoich potrzeb i możliwości.

Jeżeli jednak potrzebujesz pomocy z wyborem odpowiednich produktów, prosimy o kontakt. Otrzymasz od nas wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby podjąć decyzję.

Jak działają gumy oporowe?

Gumy oporowe pozwalają nam na wykonanie treningu zarówno przy wykorzystaniu innych urządzeń, jak i ciężaru własnego ciała. Przykładowo świetnie sprawdzą się one do podciągania na drążku. Podczas wykonywania danego ćwiczenia Twoje ciało może stawiać duży opór, jednak dzięki użyciu band oporowych zostanie on zniwelowany. Zwiększy się natomiast praca Twoich mięśni i stawów. Na podobnej zasadzie działają gumy do ćwiczeń na pośladki. Stawiany przez nie opór zwiększa koncentrację na ćwiczonych partiach.

Aby przekonać się o efektach, które możesz osiągnąć wykorzystując gumy oporowe, podejmij wyzwanie i spróbuj ćwiczyć z nimi różne partie ciała regularnie przez 30 dni. Nasze doświadczenie mówi nam, że na rezultaty nie będzie trzeba długo czekać. Zobacz gumy do ćwiczeń dostępne w naszym sklepie i złóż zamówienie już dziś. Wysyłka zakupionych produktów nastąpi w ciągu 24 h. Jeżeli Twoje zamówienie przekroczy wartość 40 zł, dostawa będzie w pełni darmowa.

Taśmy do ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięśnie

Taśmy do ćwiczeń są jednymi z najprostszych akcesoriów treningowych. Przy wykorzystaniu taśm możesz wykonywać wiele rodzajów ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg i modelujących sylwetkę. Są one dobrym uzupełnieniem dla treningów siłowych. Wykonując dane ćwiczenia możesz w łatwy sposób poprawić swoją kondycję.

Taśmy do ćwiczeń dostępne w naszym sklepie różnią się przeznaczeniem, materiałem wykonania oraz rozmiarem. Możesz zdecydować się więc na taśmy oporowe, gumowe oraz taśmy elastyczne. Wiele z nich ma możliwość regulacji, dzięki czemu są one przydatne nawet dla osób początkujących.

Nasz sklep gwarantuje wysoką dostępność taśm do ćwiczeń, które możesz wykorzystać do rozciągania lub wzmacniania siły mięśni. Jeżeli nie wiesz na jaki produkt się zdecydować i potrzebujesz pomocy, prosimy o kontakt. Możesz również wysłać nam wiadomość e-mail. Postaramy się jak najszybciej znaleźć odpowiedź na Twoje pytania. Zależy nam na pełnym zadowoleniu naszych klientów, więc przy zamówieniu akcesoriów sportowych za kwotę wyższą niż 40 zł, czeka na Ciebie darmowa dostawa. W przypadku niezadowolenia zakupu, umożliwiamy zwrot produktów.