Przyrządy i akcesoria do ćwiczeń – stwórz domową siłownię
Urządzenia do ćwiczeń nie muszą czekać na Ciebie na siłowni. Jeżeli chcesz wykonywać trening o dowolnej porze, bez konieczności wychodzenia i kupowania karnetów na zajęcia fitness, możesz stworzyć swoją własną przestrzeń do ćwiczeń – ze specjalistycznym sprzętem do treningu i niezbędnymi akcesoriami.
Jakie przyrządy do ćwiczeń sprawdzą się w domowej siłowni? Oto nasze propozycje:
- Sprzęt do ćwiczeń brzucha – orbitrek, taśmy TRX, maty AB.
- Sprzęt do treningu siłowego – hantle, kettlebells, ławeczka.
- Przyrządy do ćwiczenia nóg i pośladków – bieżnia, rowerek stacjonarny, stepper.
- Akcesoria do ćwiczeń – drążek gimnastyczny, skakanka, maty.
Zapoznaj się z ofertą PrzydaSie.pl i wybierz najlepszy sprzęt dla siebie!
Wyświetlanie 11–20 z 25 wyników
- 20 osób kupiło
2x kij kijki do nordic walking chodzenia trekkingowe 2szt para
26,44 zł Dodaj do koszyka Kup terazStan: NowyStan:Nowy
Kod producenta:#8123
Model:#8123
Długość po złożeniu:65.00
Długość całkowita:135.00
Marka:PrzydaSie
EAN (GTIN):5904158855978
Kolor dominujący:pomarańcze i czerwienie
Producent:Przydasie.pl
Dostawa: 0 zł (Sprawdź) - 14 osób kupiło
Blok do jogi ćwiczeń kostka klocek yoga
11,46 zł Dodaj do koszyka Kup terazStan: NowyWaga:131 gWymiary:24 × 16 × 9 cmStan:Nowy
EAN (GTIN):5904158847911
Marka:PrzydaSie
Kod producenta:#7161
Model:#7161
Rodzaj:kostka
Kolor:Liczba sztuk:1
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym:0
Producent:Przydasie.pl
Dostawa: 0 zł (Sprawdź) - 8 osób kupiło
Blok do jogi ćwiczeń kostka klocek yoga
10,44 zł Dodaj do koszyka Kup terazStan: NowyWaga:126 gWymiary:24 × 16 × 8 cmStan:Nowy
EAN (GTIN):5904158850607
Marka:Przydasie.pl
Kod producenta:#7160
Model:#7160
Rodzaj:kostka
Kolor:Liczba sztuk:1
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym:0
Producent:Przydasie.pl
Dostawa: 0 zł (Sprawdź) - 5 osób kupiło
Pas neoprenowy odchudzający wyszczuplający gorset
11,75 zł Dodaj do koszyka Kup terazStan: NowyWaga:144 gWymiary:24 × 19 × 2 cmDostawa: 0 zł (Sprawdź) - 4 osób kupiło
Pas neoprenowy odchudzający wyszczuplający gorset
11,75 zł Dodaj do koszyka Kup terazStan: NowyWaga:158 gWymiary:25 × 19 × 3 cmStan:Nowy
Kod producenta:#7854
Rodzaj:pas wyszczuplający
Marka:PrzydaSie
Model:#7854
Rozmiar:XL
Zapięcie:Partie ciała:brzuch
Kolor dominujący:róże i fiolety
EAN (GTIN):5904158852977
Producent:Przydasie.pl
Dostawa: 0 zł (Sprawdź) - 3 osób kupiło
Pas neoprenowy odchudzający wyszczuplający gorset
11,75 zł Dodaj do koszyka Kup terazStan: NowyWaga:168 gWymiary:25 × 19 × 3 cmStan:Nowy
Kod producenta:#7811
Rodzaj:pas wyszczuplający
Marka:PrzydaSie
Model:#7811
Rozmiar:3XL
Zapięcie:Partie ciała:brzuch
Kolor dominujący:czarny
EAN (GTIN):5904158852779
Producent:Przydasie.pl
Dostawa: 0 zł (Sprawdź) - 2 osób kupiło
Worek wodoszczelny kajak wodoodporny 10l torba bag
19,49 zł Dodaj do koszyka Kup terazStan: NowyWaga:283 gWymiary:31 × 11 × 3 cmStan:Nowy
Kod producenta:#8419
Marka:Przydasie
Model:#8419
Przeznaczenie:uniwersalne
Pojemność (litry):10 – 20
Kolor dominujący:odcienie szarości
EAN (GTIN):5904158858252
Producent:Przydasie.pl
Dostawa: 0 zł (Sprawdź) - 2 osób kupiło
Worek wodoszczelny kajak wodoodporny 10l torba bag
19,49 zł Dodaj do koszyka Kup terazStan: NowyWaga:283 gWymiary:31 × 11 × 3 cmStan:Nowy
Kod producenta:#8420
Marka:Przydasie
Model:#8420
Przeznaczenie:uniwersalne
Pojemność (litry):10 – 20
Kolor dominujący:odcienie niebieskiego
EAN (GTIN):5904158858245
Producent:Przydasie.pl
Dostawa: 0 zł (Sprawdź) - 2 osób kupiło
Worek wodoszczelny kajak wodoodporny 30l torba bag
29,29 zł Dodaj do koszyka Kup terazStan: NowyWaga:457 gWymiary:42 × 12 × 4 cmStan:Nowy
Kod producenta:#8233
Marka:Przydasie
Model:#8233
Pojemność (litry):21 – 30
Kolor dominujący:czarny
EAN (GTIN):5904158857026
Producent:Przydasie.pl
Przeznaczenie:uniwersalne
Dostawa: 0 zł (Sprawdź) - 2 osób kupiło
Pas neoprenowy odchudzający wyszczuplający gorset
11,75 zł Dodaj do koszyka Kup terazStan: NowyWaga:138 gWymiary:24 × 17 × 3 cmStan:Nowy
Kod producenta:#7813
Rodzaj:pas wyszczuplający
Marka:PrzydaSie
Model:#7813
Rozmiar:M
Zapięcie:Partie ciała:brzuch
Kolor dominujący:róże i fiolety
EAN (GTIN):5904158852823
Producent:Przydasie.pl
Dostawa: 0 zł (Sprawdź)
Wyświetlanie 11–20 z 25 wyników
Orbitrek, czyli uniwersalny sprzęt do ćwiczeń nóg, ud, pośladków, brzucha, ramion i innych partii mięśni
Orbitrek to jeden z najpopularniejszych przyrządów do ćwiczeń w domu. Urządzenie to umożliwia wykonywanie ruchów, które składają się na trening zbliżony do biegu narciarskiego, jazdy na rowerze czy wspinaczki.
Jak łatwo się domyślić, jest to doskonały przyrząd do ćwiczenia nóg i pośladków, ale nie tylko! Ćwicząc na orbitreku, wzmocnisz łydki, uda, pośladki, a także mięśnie brzucha, klatki piersiowej i ramiona. Co ważne, podczas treningu nie obciążysz zanadto stawów, ponieważ nogi mają nieustanny kontakt z urządzeniem do ćwiczeń (w przeciwieństwie do chociażby bieżni).
Sprzęt do treningu kardio w domu, czyli bieżnia, rowerek stacjonarny i stepper – zwiększ wydolność i popraw wygląd swojego ciała
Trening kardio (aerobowy) obejmuje ćwiczenia wydolnościowe, podczas których spalane są największe ilości kalorii. Wykonując go regularnie, możesz znacznie zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej w swoim ciele, a także poprawić kondycję i… wreszcie zapomnieć o zadyszce podczas wchodzenia po schodach. Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu najlepiej sprawdzą się w treningu aerobowym?
- Bieżnia – to prawdopodobnie najbardziej popularny przyrząd do ćwiczeń mięśni brzucha, nóg, pośladków i ramion. Bieg lub marsz na bieżni angażuje niemalże wszystkie grupy mięśniowe. Nowoczesne bieżnie pozwalają na regulację prędkości oraz kąt nachylenia, dzięki czemu z łatwością można dostosować je do indywidualnych możliwości i oczekiwań.
- Rowerek stacjonarny – jeżeli nie przepadasz za bieganiem, możesz wyposażyć swoją domową siłownię w rower stacjonarny, który stanowi nie tylko świetne urządzenie do ćwiczenia nóg, ale także do treningu kardio. Podobnie jak bieżnia, rowerki posiadają możliwość dostosowania poziomu trudności.
- Stepper – trening na tym sprzęcie przypomina wchodzenie po schodach. Łatwo wywnioskować zatem, że jest to genialny przyrząd do ćwiczenia nóg i pośladków. Stepper może być dodatkowo wyposażony w linki, które pozwalają na zaangażowanie w trening mięśni ramion i klatki piersiowej.
Wolisz biegać, maszerować, wspinać się czy jeździć na rowerze?
Dopasuj sprzęt do treningu do swoich upodobań! Niezależnie jednak od tego, które urządzenie do ćwiczeń w domu wybierzesz, możesz być pewien, że regularny trening przyniesie Ci spektakularne rezultaty – utratę zbędnych kilogramów, wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji.
Więcej niż sztanga, czyli wybieramy najlepszy sprzęt do treningu siłowego. Akcesoria do ćwiczeń, które zwiększą siłę Twoich mięśni
Najbardziej uniwersalny przyrząd do treningu siłowego? Oczywiście hantle! Jeżeli ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała są dla Ciebie niewystarczające, wprowadź do treningu odpowiednie obciążenie.
Hantle doskonale sprawdzają podczas ćwiczeń na mięśnie ramion, jednak z powodzeniem możesz używać ich także na inne sposoby. Przykładowo, aby wzmocnić nogi, możesz wykonywać wykroki z obciążeniem. Hantle mogą również zastąpić specjalistyczny sprzęt do brzuszków – wystarczy, że podczas ćwiczeń będziesz unosić je nad obręczą barkową.
Ciekawą alternatywą dla tradycyjnych hantli są kettlebellsy, czyli odważniki o charakterystycznym kształcie kuli armatniej z uchwytem. Podstawowym ćwiczeniem z tym rodzajem obciążenia jest tzw. swing, czyli huśtanie kettlebellsem.
Wskazówka! Trening dla bardziej zaawansowanych
Jeżeli interesuje Cię tradycyjny, a przy tym bardziej zaawansowany trening siłowy, możesz postawić na ławeczkę i gryf prostymi z obciążeniami.
Drobne urządzenia do ćwiczenia mięśni brzucha, nóg, pośladków i ramion. Tanie i praktyczne akcesoria do ćwiczeń w domu
Interesują Cię nieco mniejsze przyrządy do ćwiczeń w domu? Nie masz wystarczającej ilości miejsca, aby inwestować w rozbudowane urządzenie do brzuszków, bieżnię czy orbitrek? A może po prostu chcesz doposażyć swoją domową siłownię w ciekawe akcesoria do ćwiczeń?
Niezależnie od tego, które z powyższych zdań najlepiej oddaje Twoją motywację, jesteś we właściwym miejscu! Poznaj nasze propozycje najciekawszych akcesoriów treningowych:
- Taśmy TRX – taśmy (określane czasem również gumami) możesz zawiesić w domowej siłowni i wykorzystywać do tzw. treningu zawieszone z ciężarem własnego ciała.
- Maty do brzuszków – to proste, lecz niezwykle skuteczne przyrządy do ćwiczeń brzucha. Dzięki odpowiedniemu wyprofilowaniu maty, ćwiczenia angażują wszystkie grupy mięśni brzucha i skutecznie je wzmacniają.
- Skakanka – najprostszy, a zarazem niezwykle skuteczny sprzęt do ćwiczeń nóg w domu! Skakanie na skakance to doskonały trening, zarówno dla osób, które chcą budować masę mięśniową, jak i dla tych, którzy pracują nad poprawą kondycji.
- Drążek gimnastyczny – przyrząd do ćwiczeń siłowych, który niegdyś można było zobaczyć w niemalże każdym domu. Drążek możesz zamontować we framudze drzwi, na ścianie lub na suficie.
W ofercie PrzydaSie.pl znajdziesz sprzęt i akcesoria do ćwiczeń, z którymi stworzysz domową siłownię, o jakiej marzysz. Wybierz urządzenia, które najlepiej wpiszą się w Twój plan treningowy, a potem… wytrwale realizuj swoje cele!