Sprzęt do ćwiczeń - PrzydaSie.pl

Orbitrek, czyli uniwersalny sprzęt do ćwiczeń nóg, ud, pośladków, brzucha, ramion i innych partii mięśni

Orbitrek to jeden z najpopularniejszych przyrządów do ćwiczeń w domu. Urządzenie to umożliwia wykonywanie ruchów, które składają się na trening zbliżony do biegu narciarskiego, jazdy na rowerze czy wspinaczki.
Jak łatwo się domyślić, jest to doskonały przyrząd do ćwiczenia nóg i pośladków, ale nie tylko! Ćwicząc na orbitreku, wzmocnisz łydki, uda, pośladki, a także mięśnie brzucha, klatki piersiowej i ramiona. Co ważne, podczas treningu nie obciążysz zanadto stawów, ponieważ nogi mają nieustanny kontakt z urządzeniem do ćwiczeń (w przeciwieństwie do chociażby bieżni).

Sprzęt do treningu kardio w domu, czyli bieżnia, rowerek stacjonarny i stepper – zwiększ wydolność i popraw wygląd swojego ciała

Trening kardio (aerobowy) obejmuje ćwiczenia wydolnościowe, podczas których spalane są największe ilości kalorii. Wykonując go regularnie, możesz znacznie zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej w swoim ciele, a także poprawić kondycję i… wreszcie zapomnieć o zadyszce podczas wchodzenia po schodach. Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu najlepiej sprawdzą się w treningu aerobowym?

Bieżnia – to prawdopodobnie najbardziej popularny przyrząd do ćwiczeń mięśni brzucha, nóg, pośladków i ramion. Bieg lub marsz na bieżni angażuje niemalże wszystkie grupy mięśniowe. Nowoczesne bieżnie pozwalają na regulację prędkości oraz kąt nachylenia, dzięki czemu z łatwością można dostosować je do indywidualnych możliwości i oczekiwań.
Rowerek stacjonarny – jeżeli nie przepadasz za bieganiem, możesz wyposażyć swoją domową siłownię w rower stacjonarny, który stanowi nie tylko świetne urządzenie do ćwiczenia nóg, ale także do treningu kardio. Podobnie jak bieżnia, rowerki posiadają możliwość dostosowania poziomu trudności.
Stepper – trening na tym sprzęcie przypomina wchodzenie po schodach. Łatwo wywnioskować zatem, że jest to genialny przyrząd do ćwiczenia nóg i pośladków. Stepper może być dodatkowo wyposażony w linki, które pozwalają na zaangażowanie w trening mięśni ramion i klatki piersiowej.

Wolisz biegać, maszerować, wspinać się czy jeździć na rowerze?
Dopasuj sprzęt do treningu do swoich upodobań! Niezależnie jednak od tego, które urządzenie do ćwiczeń w domu wybierzesz, możesz być pewien, że regularny trening przyniesie Ci spektakularne rezultaty – utratę zbędnych kilogramów, wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji.

Więcej niż sztanga, czyli wybieramy najlepszy sprzęt do treningu siłowego. Akcesoria do ćwiczeń, które zwiększą siłę Twoich mięśni

Najbardziej uniwersalny przyrząd do treningu siłowego? Oczywiście hantle! Jeżeli ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała są dla Ciebie niewystarczające, wprowadź do treningu odpowiednie obciążenie.
Hantle doskonale sprawdzają podczas ćwiczeń na mięśnie ramion, jednak z powodzeniem możesz używać ich także na inne sposoby. Przykładowo, aby wzmocnić nogi, możesz wykonywać wykroki z obciążeniem. Hantle mogą również zastąpić specjalistyczny sprzęt do brzuszków – wystarczy, że podczas ćwiczeń będziesz unosić je nad obręczą barkową.
Ciekawą alternatywą dla tradycyjnych hantli są kettlebellsy, czyli odważniki o charakterystycznym kształcie kuli armatniej z uchwytem. Podstawowym ćwiczeniem z tym rodzajem obciążenia jest tzw. swing, czyli huśtanie kettlebellsem.

Wskazówka! Trening dla bardziej zaawansowanych

Jeżeli interesuje Cię tradycyjny, a przy tym bardziej zaawansowany trening siłowy, możesz postawić na ławeczkę i gryf prostymi z obciążeniami.

Drobne urządzenia do ćwiczenia mięśni brzucha, nóg, pośladków i ramion. Tanie i praktyczne akcesoria do ćwiczeń w domu

Interesują Cię nieco mniejsze przyrządy do ćwiczeń w domu? Nie masz wystarczającej ilości miejsca, aby inwestować w rozbudowane urządzenie do brzuszków, bieżnię czy orbitrek? A może po prostu chcesz doposażyć swoją domową siłownię w ciekawe akcesoria do ćwiczeń?
Niezależnie od tego, które z powyższych zdań najlepiej oddaje Twoją motywację, jesteś we właściwym miejscu! Poznaj nasze propozycje najciekawszych akcesoriów treningowych:

Taśmy TRX – taśmy (określane czasem również gumami) możesz zawiesić w domowej siłowni i wykorzystywać do tzw. treningu zawieszone z ciężarem własnego ciała.
Maty do brzuszków – to proste, lecz niezwykle skuteczne przyrządy do ćwiczeń brzucha. Dzięki odpowiedniemu wyprofilowaniu maty, ćwiczenia angażują wszystkie grupy mięśni brzucha i skutecznie je wzmacniają.
Skakanka – najprostszy, a zarazem niezwykle skuteczny sprzęt do ćwiczeń nóg w domu! Skakanie na skakance to doskonały trening, zarówno dla osób, które chcą budować masę mięśniową, jak i dla tych, którzy pracują nad poprawą kondycji.
Drążek gimnastyczny – przyrząd do ćwiczeń siłowych, który niegdyś można było zobaczyć w niemalże każdym domu. Drążek możesz zamontować we framudze drzwi, na ścianie lub na suficie.

W ofercie PrzydaSie.pl znajdziesz sprzęt i akcesoria do ćwiczeń, z którymi stworzysz domową siłownię, o jakiej marzysz. Wybierz urządzenia, które najlepiej wpiszą się w Twój plan treningowy, a potem… wytrwale realizuj swoje cele!

Kategorie

Kategorie

Filtruj

Stan

Marka

Wyrób medyczny

Rodzaj

Model

Średnica

Kod producenta

Kolor dominujący

Maksymalna waga użytkownika

Producent

Wysokość

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym

EAN (GTIN)

SKU

Szerokość

Długość

Liczba sztuk w zestawie

Grubość

Długość po złożeniu

Długość całkowita

Liczba sztuk

Przeznaczenie

Pojemność (litry)

Długość (cm)

Szerokość produktu

Poduszka sensomotoryczna rehabilitacyjna dysk jeż niebieski

3x gumy oporowe taśmy materiałowe ćwiczeń zestaw 3

2x kij kijki do nordic walking chodzenia trekkingowe 2szt para srebrny

2x kij kijki do nordic walking chodzenia trekkingowe 2szt para czerwony

2x kij kijki do nordic walking chodzenia trekkingowe 2szt para czarny

Blok do jogi ćwiczeń kostka klocek yoga 23cm x 15cm x 7,5cm – czarny

Mata do masażu akupresury zdrowotna masażer z kolcami na bóle stres niebieski

Maska do nurkowania pływania pełnotwarzowa składana premium l/xl

Worek wodoszczelny kajak wodoodporny 10l torba bag

Mata gimnastyczna do ćwiczeń jogi fitness gruba 183×60 + pokrowiec

Orbitrek, czyli uniwersalny sprzęt do ćwiczeń nóg, ud, pośladków, brzucha, ramion i innych partii mięśni

Sprzęt do treningu kardio w domu, czyli bieżnia, rowerek stacjonarny i stepper – zwiększ wydolność i popraw wygląd swojego ciała

Więcej niż sztanga, czyli wybieramy najlepszy sprzęt do treningu siłowego. Akcesoria do ćwiczeń, które zwiększą siłę Twoich mięśni

Wskazówka! Trening dla bardziej zaawansowanych

Drobne urządzenia do ćwiczenia mięśni brzucha, nóg, pośladków i ramion. Tanie i praktyczne akcesoria do ćwiczeń w domu

Firmy kurierskie realizujące dostawę produktów:

Dostępne metody płatności: